Если спросить ребенка зачем он живет, то скорей всего, мы получим ответ-чтобы узнать то-то и то-то, чтобы понять что-то.
У взрослых все сложнее и не так очевидно.
Даже есть высказывание, которое отлично иллюстрирует женскую натуру- Если в нужное время не поцеловаться, то можно остаться друзьями на всю жизнь.
С этим вопросом-друзья или пара сталкивается каждая женщина и порой не раз в своей жизни, как мы решим его, от этого зависит наше завтра.
Наши сиюминутные желания порой заслоняют от нас наши более важные мечты.
Мы вынуждены включать голову и выбирать что для нас важнее в долговременной перспективе.
Итак, рецепты счастья.
Что такое счастье?
Физиологи ответят-счастье набор гормонов в крови, отвечающий за самоощущение человека- баланс серотонина, эндорфинов и дофамина.
Эндорфин – наиболее известный гормон радости и счастья, который необходим для поддержания активности позитивного настроения.
С точки зрения физиологии для достижения этого божественного баланса нужны:
- объятия,
приятные встречи,
солнечный свет,
физическая активность,
включаем в меню: хлеб, бананы, шоколад, инжир, обычный сахар, а также молоко, жирная рыба и брокколи.
( По последнему-чтобы уровень серотонина подрос нужна аминокислота триптофан, в которой они и содержатся)
Итак, программа минимум кажется вполне достижимой?
Выбираем фитнес, йогу, балуем себя прогулками на свежем воздухе, умеренно вкусняшками и немерено встречами с друзьями или если не сложилось то благотворительность. Вы не поверите сколько человек нуждается в вашей теплоте!
Просто найдите волонтерские организации в вашем городе которые занимаются помощью детским домам, помощью нуждающимся, включайтесь!
Все добро возвращается!
Как увеличить женскую энергию или подобное притягивает подобное…увеличиваем силу притяжения.
Когда ты наполнена, кажется весь мир тебе улыбается..
Как увеличить женскую энергию чтобы подарить ее миру и притянуть мечту в свою жизнь.
1.Проявите заботу о дорогих людях, не ждя не его в ответ, просто подарите себя сегодня.
2.Уход за собой. Побаловать себя новой прической, принять ванну, сделать маникюр.
3. Ароматы. Любимые духи, душистая вода, ароматный и полезный гидролат.
4.Прогулки.
5.Фитнес.
6. Встречи с подружками. Женское общение увеличивает женскую силу. Позвоните маме, сестре, подруге и жизнь станет лучше.
7.Шоппинг. Так же доступное средство которое может значительно улучшить настроение и повысить уровень женкой энергии.
Причем шопинг в магазине продуктов или модной одежды чудотворны для женской психики, ведь мы выбираем вкусняшки! : )
Мы уже не так уверены в собственном совершенстве, нам нужны доказательства нашей успешности.
8. Творчество. Не пробовали и считаете что не сможете не чего сотворить? Просто полистайте страницы хенд мейд ресурсов сети, и вдохновение будет не минуемо!
Проверьте?
9. Позвоните тому, кому давно собирались. Поделитесь своей улыбкой, подарите внимание и посмотрите что произойдет, как запустится цепочка добра!
10. Послушайте любимую музыку.
11. Подарите кому нибудь подарок.
12. Пойте 
13. Ухаживайте за цветами.
14. Подарите себе фотосессию или сделайте селфи.
15. Приготовьте то, о чем давно мечтали.
16. Устройте праздник-пригласите своих дорогих сердцу людей в гости или в кафе.
17. Заведите дневник благодарности. Вспомните в конце каждого дня за что вы можете поблагодарить сегодняшний день.
18. Старайтесь каждый день слушать новый тренинг, узнавать новое. Английский, психология, школа обольщения
19. Оденьте юбку или платье и постарайтесь выбирать эту одежду в течение 40 дней для закрепления привычки. Это так приятно ощущать поток воздуха и шелест ткани.
20.Скажите своему любимому как сильно любите его.
21. Осуществите то, что давно хотели, но не решались.
22. Пообщайтесь с теми, образ жизни, мысли кого похож на вашу мечту.
С кем поведешься, ну вы знаете!
А если все пошло не так?
Правило RVU- снижение ценности недостижимого. Может быть недостижимое сегодня вам не полезно и судьба бережет вас, защищая от вашего желания.
Самое главное мы знаем, источник счастья-Мы Сами А не обстоятельства которые нас окружают, Кузьма Прутков, спасибо за мудрость!
А как же работа над собой?
Откажитесь от претензий к окружающим, не ждите в ответ на проявленную заботу такого же ответа. Постарайтесь наполниться и нести, дарить себя не ожидая не чего взамен.
Это сильная практика!
Разрешите себе ощущать свои потребности, не корить за них и действовать в созвучии с ними, не откладывать счастье на завтра.
Если вам хорошо с самими собой, вам будет хорошо и с другими людьми – с мужчинами, женщинами, подругами и любимыми.
Если вы будете ценить и уважать себя, то такое же отношение будет проявляться и к окружающим вас людям, даря им радость.
А десерт?
Лиз Питеркина, Павел Раков и прочие женские тренеры помогут вам открыть мир наслаждений.
Как хорошо что счастье в нас и когда мы спокойны и гармоничны, наполнены, мы можем сделать мир лучше, даря себя и наслаждаясь каждой минутой бытия, каждым дыхания.
Ура!
Красоты!
Маруся Королёва
