Есть и худеть – возможно ли это?

Задача любой женщины – это быть красивой, стройной, родить здоровое потомство, нравиться себе, мужу и окружающим людям.
Однако не всегда все складывается так «превосходно».

Порой мы оказываемся в такой ситуации, когда мы противны сами себе, наш внешний вид уже не заставляет близких нас людей восхищаться нами и говорить нам комплименты, поэтому мы ненавистно смотрим на себя в зеркало и, как правило, прибегаем к голодовке, которая всегда заканчивается одинаково – набором лишних килограмм. А это может быть не безопасно!

Тем не менее, выход всегда можно найти, не бросаясь в крайности.
Если у вас есть огромное желание не только похудеть, но и выглядеть изящно всю свою жизнь, то стоит задуматься о том, что находится в вашем рационе. Затем продумать меню питания, которое приносит как удовольствие, так и пользу (к примеру, фрукты) и следовать ему.
Кушать большое количество пищи можно, но лучше это делать дробно.
Кусок торта содержит в себе более 500 калорий, как и целый килограмм (!!!) яблок. Кусок торта можно съесть за один раз, а вот килограмм фруктов вы вряд ли осилите за один присест.
Выбор за вами!
К тому же стоит изучить советы диетологов дабы вычленить продукты улучшающие метаболизм и способствующих сжиганию лишнего жира.
Например, есть чудодейственный имбирь!
Однако, стоит заметить что людям с повышенной кислотностью стоит его избегать.
Поэтому стоит изучить вопрос в комплексе, учтя имеющееся состояние здоровья.
Будьте здоровы!