И вновь поговорим о убатане.
Начало положено тут.
Аюрведа – древнеиндийская наука о здоровье и красоте, несмотря на свой почтенный возраст, может предложить немало полезных и интересных рецептов для продления молодости и оздоровления организма, которые актуальны и в наше время.
Один из таких проверенных рецептов – специальный травяной порошок УБТАН, используемый для очистки и омоложения кожи.
Это своего рода универсальное средство «3 в 1«: мытье, отшелушивание и питание.
» В традиции древнеиндийской науки о красоте и здоровье – Аюрведы, для очистки и омоложения кожи используются специальные травяные порошки называемые Убтан. Исторически, в Индии эту процедуру проводят как часть свадебных обрядов и церемоний для придания телу и коже невесты особой красоты, упругости, шелковистости и чувствительности. Аюрведа не советует применять мыло, оно лишает нежную кожу защитного слоя, удаляя увлажняющие масла, нарушая деятельность пор и разрушая важнейший барьер для инфекции и это особенно актуально для нежной кожи лица.
Классический аюрведический убтан состоит из множества перемолотых индийских трав с добавлением нутовой или чечевичной муки и глины. Этот порошок смешивается с различными жидкостями до образования кремообразной пасты. Затем он используется как тонкий скраб. »
источник
Одно из важных условий – все сыпучие ингредиенты должны быть сухими и соответствующим образом подготовлены, т.е. иметь очень мелкий помол и быть тщательно просеянными, потому что необходимо получить очень нежную пудровую структуру, которая должна не скрабить, а мягко-нежно-бережно очищать.Что необходимо для приготовления основной сухой смеси, срок хранения которой весьма долгий, учитывая, что там только сухие компоненты:
Самое главное в приготовлении УБТАНА- это помол, он должен быть как порошок или даже как пудра. Перемолола все в кофемолке, просеять через сито и ещё через марлеобразную ткань (секрет – можно через тонкую «колготочную» ткань, натянутую на сито).
Привожу список растений, содержащих сапонины:
- в корнях следующих растений: мыльнянка, первоцвет весенний, солодка, фиалка, жень-шень, хвощ, девясил, хрен (ну это на любителя)))
- в надземной части растений: зверобой, липовый цвет, хвощ, календула, фиалка трехцветная, подорожник, пажитник,
- семена: льна.
«С ингредиентами можно экспериментировать бесконечно. Для Убтана можно использовать практически все травы которые есть под рукой, тут необозримый простор для фантазии. Но для начала не стоит смешивать очень много компонентов, на некоторые ваша кожа может дать аллергическую реакцию, и потом вычислить этот компонент будет сложно. Лучше взять смесь проверенных трав, к которым у вас точно нет аллергии, а новые компоненты вводить постепенно.»
- орехи (миндаль, кунжут и пр.) – растолочь в ступке до кашеобразного состояния – смягчает, питает, очищает,
- овсяная мука - мягко отшелушивает, стягивает расширенные поры,
- мука – нутовая, ржаная, пшеничная, кукурузная, гороховая и пр.- мягко очищает и питает, смягчая и увлажняя, придает вязкость;
- цедра цитрусовых – очищение, сужение пор.
- глины различные, соль, аскорбиновая кислота – улучшает функцию сальных желез, хорошо очищает и влияет на сужение пор.
Сухая или увядающая кожа - добавляем молоко (или молочный порошок, смешанный с водой), несколько капель базового жидкого масла (напр. оливкового), сметану, можно и просто минеральную воду, сок алоэ или огурца.
Жирная кожа – размешиваем порошок и добавляем несколько капель лимонного сока (или любого цитрусового), огуречного.
№1 – Календула, крапива, солодка, липа, зверобой, шалфей, чабрец, листья или почки березы, хвощ.
№2 (антибактериальный) – Мята, эвкалипт, плоды, рябины или калины, эхинацея, зверобой, солодка, липа, календула.
№3 – Лепестки розы, цедра цитрусовых, корни валерианы и солодки, куркума.
Для сухой кожи:
№1 – Льняное семя, солодка, шалфей, мать-и-мачеха, василёк, липа, мелисса, тимьян, миндаль.
№2 (при повышенной сухости) – Миндаль, лепестки розы, липа, аир, льняное семя, ромашка, солодка, тимьян.
Для проблемной, склонной к воспалениям кожи:
№1 – Ромашка, календула, эхинацея, солодка, аир, ягоды рябины, липа, череда.
Как видим – выбор трав и компонентов довольно большой!
Рекомендую поступить следующим образом: приготовить сразу большую порцию сухой смеси убтана – для этого нужно намолоть и хорошо просеять необходимые сухие компоненты, тщательно перемешать, перетереть, чтобы получить однородную порошковую смесь и хранить в стеклянной или пластиковой таре с хорошо закрывающейся крышкой (для предохранения от сырости). По мере необходимости брать нужное кол-во порошка (обычно для области лица хватает 1 ч.л.), запарить его либо смешать с жидкостью (вода, отвар, молоко, чай и пр.) для получения мягкой, нежной пастообразной консистенции, добавив по желанию, например, кефир, сметану, базовые жидкие масла (жирные) или толченые орехи и нанести, очень аккуратно массируя лицо, умыться и смыть, закончив нанесением крема или тоника.
Из убтана можно делать просто маску, добавляя по желанию мёд, смету, йогурт, настойки, несколько капель эфирных масел для соответствующего типа кожи или проблем (аккуратно!) – нанести на кожу, отдохнуть минут 10 и смыть теплой водой.
После использования УБТАНА кожа не стянута, хорошо очищена, очень свежая, поры заметно очищены.
Автор: Tatka Щукина
